B A N A N U T S

Ohw ik had zulke crafings vandaag! Echt niet te geloven, lijkt wel alsof soms die stomme hormonen de overhand hebben. Echt vervelend!

Zo let’s go NUTS with the BANANA om het tegen te gaan!

S W E E T • L A S H E S

Heerlijk om een dag te beginnen met een smoothie, maar het kan ook als tussendoor, wanneer je lekkere trek hebt, of bij de lunch!

S W E E T • S U N S E T

Wat veel mensen niet weten is dat als je een maagverkleining hebt de fruitsapjes uit den boze zijn! Smoothies daarintegen mogen zo nu en dan wel, dus…

…wanneer het wel kan…Let’s rock some smoothie! ✌

F R E A K S H A K E

Ik heb ze al meerdere keren voorbij zien komen op facebook en instagram en wat zien ze er toch goddelijk uit! Maar aangezien ik geen ‘verkeerde’ suikers mag eten heb ik uiteraard een gezondere variant gemaakt!

M I L K S H A K E

Voor de mensen met een Gastric Bypass is drinken tijdens het eten niet mogelijk, (dat wordt door de specialisten sterk afgeraden) maar voor degene die geen maagverkleining hebben hoort er bij patat, de gezonde Veggiefries, natuurlijk een milkshake! Maar dan wel een gezonde variant!

B L U E M O N D A Y

Voelt vandaag (ondanks de zon) als een Blue Monday aan? Forget about it and blend a Smoothie!

B A N A K A K I

Wanneer de zon er niet is, creër ik hem wel in mijn Smoothieglas!

F L A M E S

Sommige recepten bestaan uit toeval of als er per ongeluk iets mis gaat. Zo ook deze FLAMES smoothie. Het is een lekkere variant met een zuurtje en een zoetje. Een heerlijke vitamine boost die de griepverschijnselen de deur uit jaagt.

P U R P L E B E R R Y

Heerlijk om de week mee te beginnen! Het recept bestaat voornamelijk uit blauwe bessen.

T H E • H U L K

Super gezond en je kan het als ontbijt, lunch of als tussendoortje opdrinken