X – M A S • T R I F L E

Weer eens wat anders bij het ontbijt! Een Mini-Trifle met heerlijke ingrediënten en zo gemaakt! Psst…de Trifle is ook goed genoeg als dessert 😉

B A N A N U T S

Ohw ik had zulke crafings vandaag! Echt niet te geloven, lijkt wel alsof soms die stomme hormonen de overhand hebben. Echt vervelend!

Zo let’s go NUTS with the BANANA om het tegen te gaan!

T R I C O L O R E • B E L L P E P P E R

Lunch ideetje! Eens wat anders dan het standaard broodbeleg met enorm veel suiker!

En ik vertel iets over Gekke Henkie a.k.a. ZOETSTOFFEN en de link met SUIKERZIEKTE… Dit had je niet verwacht! 😲

S A L S A • W R A P

Salsa… De naam alleen al klinkt super zomers! Dat is het gerecht ook wel een beetje. Of het nou regent of dat het zonnetje volop schijnt, dit gerecht kan altijd

B R O C C O L I • W R A P

Woensdag wrapdag met een heerlijk Oosters tintje! Het leuke aan dit gerecht is dat het ook gegeten kan worden door mensen met een gluten-intolerantie of allergie

S W E E T • L A S H E S

Heerlijk om een dag te beginnen met een smoothie, maar het kan ook als tussendoor, wanneer je lekkere trek hebt, of bij de lunch!

S W E E T • S U N S E T

Wat veel mensen niet weten is dat als je een maagverkleining hebt de fruitsapjes uit den boze zijn! Smoothies daarintegen mogen zo nu en dan wel, dus…

…wanneer het wel kan…Let’s rock some smoothie! ✌

P O P E Y E • B A G E L

Van huis uit ‘zaterdag, brooddag’.
Vroeger was het altijd feest op zaterdagavond want we aten dan brood als avondeten en op ieder half broodje een ander soort broodbeleg. Voor welk kind is dat nou geen feestje?!

Frozen Fingers

Nu we heel langzaamaan naar de zomer toe gaan, zie je de filmpjes en de recepten van de gezonde bevroren yoghurt bars en brokken om je oren vliegen, ik heb er ook nog eentje voor je!

(Honing) Mosterdsaus

Het mooie weer begint nu aardig door te zetten en zo nu en dan zal er wel een BBQ aan gaan. Vergeet dan niet om vooral zelf je sausjes te maken…

Aardbeien Sorbet

Wist je dat Sorbet van oorsprong een ijsgerecht is waarbij allerlei vruchtensappen of siropen over fijngemalen ijs worden gegoten? Bij dit recept hoeft dat niet en is het ijs PUUR natuur!