CEASER • SALAD

Nou, een echte ‘old school’ ceaser salade is het niet meer maar het idee is wel daaruit voort gekomen.

LEM🍋N • BAR

Na de ontdekking van kokosmeel, moest ik (en dat vind ik natuurlijk niet erg) wel kijken of ik er iets lekkers van kon maken en dat is gelukt.

Deze Lemonbar is fris, laag in koolhydraten EN nog eens super simpel te maken!

EGGTOSTI

Tja, echt een hele grote keuken met enorm veel werkruimte heb ik niet. Dus het is soms een beetje behelpen. Zo kwam de Eggtosti tot stand!

EGGROLL

Wednesday Wrapday!

Een stevig ontbijt of een eiwit-KANON na een flinke Work-out!

HART(IGE) • KOEKJES

Ben je een hartige eter en gek op de combinatie zoete aardappel en rozemarijn? Dan is dit het perfect koekje voor jou!

CHOCONANA

Is het bananenbrood? Is het een brownie? Nee, het is Choconana!

Tja, waar deze onder valt kan ik je niet uitleggen, maar het is gezonder snoepen ♥

SCRAMBLED EGG

Zo simpel en toch zo voedzaam! Start je ochtend goed met een dosis eiwitten en dit simpele recept. De eiwitten zijn niet alleen goed voor herstel van je spieren maar ook goed voor je hersenen.

Hollandse Majoneis

Misschien ben je deze al tegen gekomen of nog niet en is deze variant nog nieuw voor je. Maar als je echt wil op letten op suikers, vetten en rare toevoegingen, dan kan je dit als alternatief kiezen.